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減っていく女性ホルモンを補うのは脂肪、張りのない皮膚をよみがえらせるのは筋肉
45~55歳前後の女性の皆さんこんにちは。
更年期という単語をあちこちで耳にし、また今までにない不調に悩まされるようになり、自分の体の変化についに向き合わないといけなくなる年齢ですね。
女性ホルモンが減少することが原因と言われますが、じゃあ女性ホルモンどれだけ減るの?何でそれが体の不調になるの?という基本をみなさん、どれだけ理解していますか?
私はぼんやりとした認識位しかなかったので、この辺でちゃんとおさらいしようと思いました。
ぽっぽさん
5 日前
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