静岡県藤枝市瀬戸新屋287－2

今まで老化や運動不足による体力低下、ストレス等から来る鬱だったり、季節の変わり目には自律神経の乱れなど、年齢と共に現れる不調の原因は色々言われてきていて、その中でも更年期については「女性特有の症状」というのが一般的で、更年期の症状に悩む男性もいましたが「ごく稀、少数」という認識でした。 女性ホルモンが40才を境に急激に減少するのに対し、男性は20才過ぎから緩やかに減少するため、身体の変化への負担はほぼないと思われていました。 しかし、より作用の強い男性ホルモンである活性型テストステロン（ジヒドロテストステロン：DHT）が生活習慣の影響で急激に減少することがあり、その結果体に更年期と言われるような症状が出てくることがわかってきたようです。 ◆男性ホルモンの分泌量減少の原因・・・

台風が次々と発生していて、気圧も気温も乱高下。 頭痛で気分が落ち込んだり、体がむくんで疲れが抜けなかったり、気圧の影響を感じる人も多いかと思います。 最近は9月病や秋バテなどといって、気温が低下しだす時期に自律神経が乱れやすいことを指す言葉もあるようです。 よく、「自律神経の乱れ」という言葉を聞きますが、では何が「自律神経の乱れ」なのか？が、あまりわかっていない人も多いのではないか？と思いました。 あと、「自律神経の乱れ」と「うつ」の違いがよく分らずに、これはうつの症状なんじゃないかと心配になっている人もいるかとおもいます。 では、「自律神経の乱れ」と「うつ」の症状では何が違うのか？を考えてみましょう。…

9/26の藤枝駅周辺地区に折り込みで配布されたフライヤーです。 コロナが落ち着き、そろそろ広告もということで、かなり久しぶりな折り込み広告です。 しかし…！ なかなか広範囲に折り込めないので、ここでこのフライヤーに出会った人は おすすめメニューの30%オフが利用できるようにします。 条件として、ご来店の際、こちらの画面をご提示ください。 フライヤーの紙またはこちらの画像をご提示いただければご利用できる、ということです。 使用回数はお一人様一回までとさせていただきますが、年末いっぱいまでご利用が可能ですので、ご自分のタイミングでお使いいただければと思います。皆様のお越しをお待ちしています！

9/21の第3日曜日に、恒例の御前崎での勉強会に参加してきました。 最初は鈴木くんによるインアンドアウトのトーク。 最近の変わった出来事や変化について。主観的な話し方から客観的に、相手の興味を引く話し方に変わってきた事と相手からの反応が好意的なものになってきたこと。 皆の前で話す時の心構えに変化が出て来たことが、聞いていて感じられました。変化しようと頑張っているのは伝わりますね。 Dojoでの技術の復習は、手首～手指。暁光先生による特別講義です！ 施術者の視点と患者の視点から、今必要な技術をシェアしていただきました。

こんにちは！ ６月の後半になってから、暑い日が続きますね。 ７月に入ってこれから暑さ本番！というわけですが、すでに体調が不安な方も増えているのではないでしょうか。 自分の話ですが、少し前に頭がぽわ～っとしてなんかすっきりしない日がありました。 ちょっと変だなと思っていたら、だんだん気持ち悪さを感じてきて、 あれ、これもしかして・・・熱中症なりかけ？？と気が付き、すぐに水分をたくさん補給して落ち着いたのですが、思い返すとその日は朝から夕方までにコップ２杯くらいの水分しかとっていなかったんですね。いけません。 湿度が高かったことも要因かと思われます。冷房が効いているとつい水分補給を忘れがちですが、気を付けないとと思いました。 皆さんはどうですか？トイレに行く回数が増えるくらい水分を十分にとっていますか？

静岡も梅雨入りしていますが、５月から雨の日が多いですね。 雨→晴れ→雨→晴れ・・・一日ごとに天候が変わる週もあったり。 当然ながら、そうすると気圧も上がり下がり忙しいわけです。 梅雨の高湿度で体調が悪くなる人も増えています。 主に自律神経の乱れと体温調節機能への影響が大きいですが、湿度が高い状況では体温調節に必要な汗の蒸発がしにくいため、体の熱が下がりにくくなりひどいと熱中症になります。 あと不快な蒸し暑さはストレスを増やし、自律神経のバランスを崩す原因となりだるさや頭痛、めまい、吐き気などを引き起こす要因となります。 気圧の変化については、女性の方が敏感のようですが、要は自律神経が乱れることによる体調不良が起こります。

４５～５５歳前後の女性の皆さんこんにちは。 更年期という単語をあちこちで耳にし、また今までにない不調に悩まされるようになり、自分の体の変化についに向き合わないといけなくなる年齢ですね。 女性ホルモンが減少することが原因と言われますが、じゃあ女性ホルモンどれだけ減るの？何でそれが体の不調になるの？という基本をみなさん、どれだけ理解していますか？ 私はぼんやりとした認識位しかなかったので、この辺でちゃんとおさらいしようと思いました。