6月後半から、梅雨のじめじめした湿度と、くもりだけどちょっと暑いなと思って温度計を見ると30度あってすぐエアコンを稼働させるなど、気を遣う日が続いていますね。 というのも、前にくもりで涼しく感じる日に、ちょっと時間があるからとエアコンをかけずにひと眠りしたら、起きた時に頭痛とちょっとめまい？と軽く気持ち悪くなった時があって、慌ててエアコンをかけ、首を冷やし、水分を補給したわけですが、その日はずっと具合が悪かったということを体験したことがありました。 次の日には体調は普通になっていたので良かったのですが、もうちょっと長く眠っていたら起き上がれなくなっていた可能性もあったなと、この時期は特に警戒心が高くなるのです。 熱中症にならないために、何に注意したらいいのか？

暦の上では「大暑」であり、天気予報でも日本列島が紫色に染まる日が増えてきていますね。 「ちょっとフラッときたから、水飲んで休んだ」 「朝起きたらのどがカラカラで頭が痛かった」 などの、ちょっと脱水症状気味、なんなら熱中症っぽいかも、という症状になったという会話も聞くようになりました。 何となく、去年より体調が悪くなる人が多い気がします。去年熱中症になった人は、今年も熱中症になりやすかったりするのかな？と疑問に思い、ちょっと調べてみました。