今まで老化や運動不足による体力低下、ストレス等から来る鬱だったり、季節の変わり目には自律神経の乱れなど、年齢と共に現れる不調の原因は色々言われてきていて、その中でも更年期については「女性特有の症状」というのが一般的で、更年期の症状に悩む男性もいましたが「ごく稀、少数」という認識でした。 女性ホルモンが40才を境に急激に減少するのに対し、男性は20才過ぎから緩やかに減少するため、身体の変化への負担はほぼないと思われていました。 しかし、より作用の強い男性ホルモンである活性型テストステロン（ジヒドロテストステロン：DHT）が生活習慣の影響で急激に減少することがあり、その結果体に更年期と言われるような症状が出てくることがわかってきたようです。 ◆男性ホルモンの分泌量減少の原因・・・

「お盆が過ぎれば涼しくなる」と昔は言っていたものですが、近年はお彼岸過ぎても暑い日が続くようになりました。 それでも、日の入りが早くなり出すと夜はちょっとずつ過ごしやすくなるものですが・・・ 暑い夏、皆さんは体調管理出来ているでしょうか？