最近は「体が重い」「頭が重い」「疲れが取れない」という声をよく聞きます。 体調はいいよ！という人は整体には来ないでしょう？と言われたらそれまでですが（笑） 長雨が続いていることで疲労感が抜けない状態を「多雨疲労」というそうです。 初めて聞きました。 「最近こんなことありませんか？」 □ 朝から体が重い □ 頭がスッキリしない □ 首や肩がいつもよりこる □ やる気が出ない □ よく眠ったのに疲れが残る その原因は・・・たくさん！

気圧差も、気温差も、ストレスも、更年期も、自律神経の乱れも いろんな不調に襲われる春。 頭痛や胃腸の不快感にうっすらずっと悩まされている人や ストレートネック、タブレットやパソコンの仕事で猫背巻き肩に悩まされている人などに おすすめの、「頑張らないセルフケア」をご紹介。

恒例となった御前崎のフミユセラピストアカデミーでの勉強会に参加してきました！ 最初のプレゼンは有富先生。 プレゼンのお題である「イン&アウト」を主軸に、自分の情報が他人へ、そこからどこまで渡って、どんな変化が起こればイン&アウトが成功したことになるのか？・・・