6月後半から、梅雨のじめじめした湿度と、くもりだけどちょっと暑いなと思って温度計を見ると30度あってすぐエアコンを稼働させるなど、気を遣う日が続いていますね。 というのも、前にくもりで涼しく感じる日に、ちょっと時間があるからとエアコンをかけずにひと眠りしたら、起きた時に頭痛とちょっとめまい？と軽く気持ち悪くなった時があって、慌ててエアコンをかけ、首を冷やし、水分を補給したわけですが、その日はずっと具合が悪かったということを体験したことがありました。 次の日には体調は普通になっていたので良かったのですが、もうちょっと長く眠っていたら起き上がれなくなっていた可能性もあったなと、この時期は特に警戒心が高くなるのです。 熱中症にならないために、何に注意したらいいのか？

6月の勉強会に参加してきました。 ヒロ先生によるお話から始まりました。 最近のお仕事の中で気づいた事、 今と昔の違いについてなど とても参考になるお話でした！ DOJOのテーマは「Ｏ脚」 関節リーダーは加藤先生。 Ｏ脚、Ｘ脚、ひざ下Ｏ脚、ＸＯ脚・・・ 関節の歪みの評価とベーシックの技術でも改善方法を考えながらの施術をそれぞれ行いました。 午後は暁光先生の座学。 普通とは？ 安定とは？ 世間の印象とその本質の違いを考えます。 イチローが好き　その理由は・・・

最初のトークを任されましたぽっぽさんです。 　「This is my life」というお題でしたので、今までを思い出しながら「お仕事」に焦点を当てたお話をさせていただきました。 そのお仕事に決めた理由、やめた理由。自分がやってみたいと純粋に選んだお仕事が一番続いています。今の整体のお仕事です。 収入がとか、生き甲斐がとか色々生きていく上で目的があるかと思いますが、その目的を達成するためにはまず今自分の仕事や生活が楽しくないとやる気が出ないと思います。 そのやる気が出る仕事との良い出会いがあったことで、社会人になってから今が一番ストレスが低い状態で体が楽です。 ストレス社会と言われて久しいですが、自分が楽しいと思う時間が持てるかどうか、楽しいことを見付けられるかどうかは、結構大きいと思います。

お天気も良く、例年の４月よりも気温の高い日。 ROOTS勉強会に参加してきました。 最初はオカメ先生の「ターニングポイント」。 出来なかったこと、出来たこと、つまずいて立ち上がったお話を明るく楽しくいろんな例を交えながらお話をしてくれました。 自分にも当てはまる所があるなと思いながら聞いていました。いろんなポイントがあって、皆に楽しんでもらいたいという気持ちが伝わってきました。 今月の関節の旅「自律神経（頭痛）」は、私ぽっぽさんが担当です。

スギ花粉は落ち着いてきましたが、まだヒノキが待っていますよ。 そして、ヒノキ花粉なのか、まだ鼻づまり・目のかすみ・くしゃみや咳など終わらず、 もしかしてヒノキもダメになった・・・？と思う人が増えているように感じます。 鼻づまりでの呼吸抑制とくしゃみや咳で横隔膜が疲れて動きが悪くなり、その分腸腰筋などの腰回りの筋肉を過剰に働かせて骨盤の動きも悪くなってきています。