ぽっぽさん2023年7月23日脳の快適温度は22〜24℃まだまだ暑い日は続きますが、すでに「暑さ疲れ」「寒暖差疲労」など、自律神経が消耗して体のコントロールが乱れ、体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか?