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夏になると…ゴーヤーが気になる?!
ゴーヤに含まれる注目成分の共役リノール酸には、脂肪を分解してエネルギーへ変えたり、代謝を高めて脂肪燃焼を促す効果があります
ぽっぽさん
2023年8月11日


脳の快適温度は22〜24℃
まだまだ暑い日は続きますが、すでに「暑さ疲れ」「寒暖差疲労」など、自律神経が消耗して体のコントロールが乱れ、体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか?
ぽっぽさん
2023年7月23日


5/3・4・5はお休みです
こんにちは! 連休も後半になりますが、仕事の方もお休みの方もお疲れ様です。 ぽっぽさんでも毎年5/3~5はお休みを頂いています。 ちょっと予定を入れて、お出かけをしようと計画中。 わくわくそわそわしながら用意をする感じが久し振りで、こそばゆいですね。...
ぽっぽさん
2023年5月2日
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