ぽっぽさん5月2日５/３・４・５はお休みですこんにちは！ 連休も後半になりますが、仕事の方もお休みの方もお疲れ様です。 ぽっぽさんでも毎年5/3~5はお休みを頂いています。 ちょっと予定を入れて、お出かけをしようと計画中。 わくわくそわそわしながら用意をする感じが久し振りで、こそばゆいですね。...
ぽっぽさん4月22日自律神経を整えるために『ウオーキング』4月も後半に入ってくると、ＧＷの予定などが気になってそわそわする人もいるかと思います。 お休みを満喫するためにも、今から体調を整えておく必要があるのではないでしょうか？ というのも、季節柄のアレルギー反応や一日ごとに違う気温差に対応するために結構体力を使っているからです。...
ぽっぽさん4月4日太もものストレッチで腰痛予防春は新しい環境に対応する季節ですね。 新入生、新入社員、部署移動、お祭りなどのイベントも増えてきました。 ４月からリモートワークの見直しなどで出社が多くなる・コロナ前に戻った方も多いのではないでしょうか？ 移動のために歩く。 歩き回って楽しむ。...
