静岡県藤枝市瀬戸新屋287－2

晴れた良いお天気で気温の高い日と ぐずついた雨模様の天気で気温の低い日と服装を考えるのが難しい日々が続きますね。 自律神経の乱れも、冷え性もぎっくり腰や寝違えの原因になっています。 最近いらしたぎっくり腰っぽい、という方と、何が原因かというお話をしていました

気圧差も、気温差も、ストレスも、更年期も、自律神経の乱れも いろんな不調に襲われる春。 頭痛や胃腸の不快感にうっすらずっと悩まされている人や ストレートネック、タブレットやパソコンの仕事で猫背巻き肩に悩まされている人などに おすすめの、「頑張らないセルフケア」をご紹介。

まだ春の温かさには程遠い寒さの中、月一の勉強会の日。 気持ちが引き締まるこの日は、お久しぶりの中村先生によるイン&アウト講義。 整体師として３０年続けてきた経験から、ご自分が何を大事にして仕事をしてきたのかというお話をしてくださいました。