姿勢改善コンディショニング

サービス内容

整体＋コンディショニング。整体で骨盤の歪みを調整し、コリやクセにアプローチします。整った状態で必要なセルフケアを提案し実行していただきます。自分にどんな改善が必要かを理解しながら、良い姿勢が維持できるような体に変えていきます。 弱い筋肉にはトレーニング、硬い筋肉にはストレッチを指導していきます。自分でケアができるようになりたい方におすすめです。 服装は、あまり締め付けがなく、動きやすい格好又は着替えをお持ち下さい。 駐車場あり