こんにちは！
連休も後半になりますが、仕事の方もお休みの方もお疲れ様です。
ぽっぽさんでも毎年5/3~5はお休みを頂いています。
ちょっと予定を入れて、お出かけをしようと計画中。
わくわくそわそわしながら用意をする感じが久し振りで、こそばゆいですね。
皆さんも意識を外へ外へ向けながら、気持ちを開放していきましょう。
そのつもりはなくても、意識を内へ内へ閉じていたんだなということに気づきました。
世間の空気に引っ張られる部分はどうしてもありますよね。
ちょっと食事に出る、近くの公園まで散歩する、買い物に行く。
いつもと同じ行動でも、気持ち一つで体が軽く感じるのだから面白いです。
調子に乗って動き過ぎてしまったら、しっかりストレッチしてくださいね。
次の朝、足つりますから（笑）
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