気圧の影響と頭痛と年齢と
- ぽっぽさん
- 6月14日
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静岡も梅雨入りしていますが、５月から雨の日が多いですね。
雨→晴れ→雨→晴れ・・・一日ごとに天候が変わる週もあったり。
当然ながら、そうすると気圧も上がり下がり忙しいわけです。
梅雨の高湿度で体調が悪くなる人も増えています。
主に自律神経の乱れと体温調節機能への影響が大きいですが、湿度が高い状況では体温調節に必要な汗の蒸発がしにくいため、体の熱が下がりにくくなりひどいと熱中症になります。
あと不快な蒸し暑さはストレスを増やし、自律神経のバランスを崩す原因となりだるさや頭痛、めまい、吐き気などを引き起こす要因となります。
気圧の変化については、女性の方が敏感のようですが、要は自律神経が乱れることによる体調不良が起こります。
頭痛、めまい、ふらつき、むくみ、吐き気などはよく聞きますね。
気圧も湿度も私たちの体に変化を起こす要因は自律神経です。
不調を起こしやすいのは首から上に集中していますね。
リラクゼーション全体での検索ワードで、男性も女性も上位に「ヘッドスパ」が入っているの、知っていますか？
特に４０代以上で急上昇しているのをとある資料で見ました。
みんな、頭について少なからず不快感を感じているんだな、という実感があります。（頭皮・頭髪についてではないですよ！）
ヘッドスパやってもらったら頭がすっきりした！とおっしゃっていた方もいました。
ひどい頭痛でMRIで調べてもらったけど何もなかった。でも頭痛は治らないから、何とかなりませんか？というお問い合わせもありました。
消炎鎮痛剤の一部が保険適用外になるかも？という話もありますね。
頭をほぐすときは、強い力はいりませんよ、というとびっくりされる方は多いです。
つい、こめかみをぐいぐいほぐす人、結構いるんじゃないでしょうか？
自律神経を整えて、ちょっとすつでも体調改善をしていきたいですね。
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