気になる二の腕とお腹のたるみ、ちょっとでも引き締めたい！
- ぽっぽさん
- 5月8日
- 読了時間: 1分
こんにちは😃❗
良いお天気、気温の高い日が
徐々に増えてきますね。
薄着になって、日中は半袖の人も。
そうなると、気になるのは腕とお腹…
冬の間に弛んだ体を、ちょっとでも引き締めたい！
でも大変じゃない方がいいな…
続けられるかしら…
体力がないし、運動は苦手だし…
ジムに行くのは面倒で…
とモヤモヤしているあなた！
ちょっと負荷をかけて
腕をしっかり回すだけで
結構引き締まるんですよ～
動画はみましたか？簡単でしょ？
ぜひトライしてみてください🏃☀️
Comments