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首、肩、頭の不調をセルフケア
気圧差も、気温差も、ストレスも、更年期も、自律神経の乱れも
いろんな不調に襲われる春。
頭痛や胃腸の不快感にうっすらずっと悩まされている人や
ストレートネック、タブレットやパソコンの仕事で猫背巻き肩に悩まされている人などに
おすすめの、「頑張らないセルフケア」をご紹介。
ぽっぽさん
4月8日


スマホなどを持ちっぱなしで、最近指が痛いそこのあなた!
スマホ手首、マウス腱鞘炎など、名前がついていなくても手に何かをもって握ったままの時間が多い方。 最近、手がすぐに疲れませんか? 親指、たまに痛みが走りませんか? 痛かったり、痛くなかったり、ちょっとすると痛みが引くからまあいいか、と忘れている それ。...
ぽっぽさん
3月25日


台風一過、疲労襲来
皆さん、こんにちは! なかなか立ち去らない厄介な台風を二組お見送りして、さあやっと遊ぶぞーと動いて。 お仕事が始まる頃には気持ちも体もスッキリ!… とは行かないもの。 疲れを引き摺りながらのお仕事再開、お疲れ様です…!!...
ぽっぽさん
2023年8月20日


腕が上がらない・後ろに回せない
リモートワーク、オンライン会議、タブレット端末での進捗確認と 事務だけでなく、製造工場や現場などでもモバイル端末が必須になってきていますね。 病院でのお見舞いもオンライン化が進む中、モバイル端末を持っていないと心配に なる人も増えていると思います。...
ぽっぽさん
2020年12月25日
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